远撑前滚翻教案

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滚翻的旋律 成长的乐曲

小学四年级《远撑前滚翻》单元教学设计

一．指导思想

本单元紧紧围绕“基于课标，活化练习，动感培育”主题为依据；确立“双脚用力蹬地、手臂远撑”为本单元的教学重难点，通过一系列有序、合理的情景创造来激发学生对远撑前滚翻的学习兴趣，从而提高学生自我保护的能力。

二．相关分析

（一）教材分析

?远撑前滚翻属于《体育与健身》基本内容XXXXX中“身体表现”板块的教材，是前滚翻的延伸提高，对提高学生的灵敏性、柔韧性、协调性有很大的帮助，在增强关节、韧带和提高平衡器官方面有促进作用。手远撑的位置及两腿用力蹬地是整个动作的关键，根据学生的能力分析和远撑前滚翻的特点，将本单元分为4课次：初步体验手远撑30cm-40cm距离的远撑前滚翻，重点体验双脚蹬地与远撑的衔接动作；继续体验远撑前滚翻的动作，通过设置不同颜色的手撑位置让学生思考分析，重点解决双脚蹬地有力、手臂前伸；掌握远撑前滚翻的完整动作，重点解决远撑后的屈臂低头、屈体团身；观看优秀学生的展示与评价中，提高远撑前滚翻动作技能，同时让学生学会欣赏与评价。通过对远撑前滚翻的学习，提高身体的协调性和控制能力，从而增强自信心。

学情分析

本单元教学对象是小学四年级学生，他们活泼好动，模仿能力强，想象力丰富，在练习时容易被新颖的内容所吸引，喜欢挑战，但他们对时间和空间感较差，专注力不够稳定、不够持久。因此，在学习过程中创设主题，让学生在情景设置中通过游戏的方式来激发学生学习兴趣，逐步掌握远撑前滚翻双脚用力蹬地手臂远撑的动作方法。

三．教学策略

（一）游戏情景，快乐健身

兴趣是学生的第一任老师，提高学生学习的积极性就要把控学生的兴趣。根据学生的学习特点，本单元采用情境化的教学，通过以“小战狼训练营”为主题，学员们在教师的带领下一起学习各种本领，进行军衔评定的挑战，不仅学会了滚翻的本领，还学习军人勇敢顽强坚毅的意志品质，最后进行一场军事游戏“拯救行动”，在合理生动的情景中赋予学生使命感和责任感，不断地给学生新鲜的身份和心理刺激，将学生带入欢乐的游戏世界中。

（二）优选器材，有助学习

本单元在教学中通过4种颜色，让学生有明确的远撑距离的同时，加入“加油”手印，使学生带着任务学习。通过障碍物的设置在远度、高度方面能够一定程度上给学生视觉上刺激，使之感知用力蹬地的直观性，提高学生练习积极性，丰富课堂教学氛围，为学生创设多样化的课堂教学环境，进一步提高学生学练的积极性和主动性。

（三）合作交流，尽享成功

以小组形式进行教学活动，保证学生合作练习、主动参与、探究交流，通过字评表、手势评价让学生在动手、动脑、动口的交互协作中感受体验小组合作学习带来的真正乐趣，使学生在展示自我体验成功、收获喜悦、培养意志。使多数学生能很好地完成合作学习的目标和任务，从而提升合作学习的价值和有效性。

四．学习目标

1、了解滚翻对身体的好处，学会远撑前滚翻的动作方法及要领，在学练中懂得简单的自我保护与保护他人的安全学练意识。

2、积极参与远撑前滚翻的学练过程，提高身体的协调和控制能力。

3、感受垫上运动带来的乐趣和成功的喜悦，并能运用于日常生活、学习、运动中。学会欣赏与评价，建立自我保护意识与帮助的责任感。

五．单元评价

教学评价形式：自评、互评、师评

动作评价标准：优秀：完成动作质量好，有明显的远撑动作，滚动圆滑、流畅、动作轻松，协调、稳定，姿态优美。

良好：完成动作质量较好，有比较明显的远撑动作。滚动圆滑、动作轻松，协调、稳定，姿态比较优美。

合格：能完成动作，有远撑动作。滚动不够圆滑，动作不够轻松和稳定，姿态不够优美。

需努力：不能完成动作。

四年级《远撑前滚翻》单元教学流程

年级

四年级

学期

一

课次

4

执教

陈某某



单元

学习

目标

了解滚翻对身体的好处，学会远撑前滚翻的动作方法及要领，在学练中懂得简单的自我保护与保护他人的安全学练意识。

积极参与远撑前滚翻的学练过程，提高身体的协调和控制能力。

3、感受垫上运动带来的乐趣和成功的喜悦，并能运用于日常生活、学习、运动中。学会欣赏与评价，建立自我保护意识与帮助的责任感。

教学

重点

难点

重点：蹬伸、远撑与滚翻的衔接

难点：动作协调



课次

教学内容

学习目标

重点、难点

教与学的主要方法和手段



一

小战狼出动

1、复习各种滚翻

2、利用斜坡由高到低远撑前滚翻

3、30cm-40cm距离远撑前滚翻

1、学习远撑前滚翻迅速摆臂、直臂支撑的动作，体会上下肢协调用力。

2、进一步提高身体的协调性和控制能力。

3、培养积极向上、克服困难的精神，在互帮互助中不断提高自身的能力。

重点：

迅速摆臂、直臂支撑

难点：

上下肢动作协调

1、教师提问“走路不小心绊倒石头向前摔跤怎么办？”

2、学生分小组复习各种滚动，前滚翻，连续前滚翻等。

3、教师提问“前滚翻与远撑前滚翻的区别？”

4、学生根据总结的答案尝试练习。

5、教师引导学生利用毛巾练习



二

小战狼闯关

1、原地蹬地、蹬撑练习

2、不同距离的远撑前滚翻

3、越过一定高度障碍物的远撑前滚翻

1、学习远撑前滚翻的动作，初步掌握用力蹬地和蹬、撑结合的技术。

2、发展力量、柔韧、灵敏等身体素质，提高身体的协调与控制能力。

3、激发爱国情怀，培养团结合作的能力，养成积极锻炼、勤于思考的良好习惯。

重点：

蹬地有力、两臂前伸

难点：

蹬撑衔接



1、在教师的指导下体验“蹬地”、“蹬撑”

2、教师讲解示范远撑前滚翻

3、学生体验不同距离的远撑前滚翻

4、教师提问“不同距离的远撑，和脚有什么关联呢？”引出双脚用力蹬地

5、学生利用设置障碍物，逐步学会有力蹬地，双手远撑的动作方法。

6、学生军衔评定，及时点评。



三

小战狼突袭

1、抱膝滚动

2、复习远撑前滚

1、进一步学习远撑前滚翻的动作方法，远撑后蹬伸及时收腿，改进屈臂低头、团身滚翻的动作。

2、提高关节柔韧性和灵活性，加强平衡、灵敏和协调的身体素质。

3、培养克服困难的勇气，养成拼博进取的精神。

重点：

远撑后的屈臂低头、团身紧

难点：

远撑与滚翻的衔接



1、学生根据自己的情况，自定手撑的位置，以小组为单位复习远撑前滚翻。

2、观察同伴练习过程中，身体姿势的变化是怎样的？动作哪里还有缺陷？为什么？怎么办？

3、学生根据自身的动作缺陷“低头不及时”和“团身不及时”的问题进行高处往地处做远撑前滚翻的练习。

4、教师巡视指导，培优补差。



四

小战狼比拼

1、复习远撑前滚翻

2、远撑前滚翻的考核

1、通过远撑前滚翻技术的考核，合理评价每一位学生技术动作，进一步巩固运用技术的能力。

2、加强身体的自控能力，发展的灵敏、柔韧、力量等体能。

3、通过自我评价、相互评价与交流，提高对所学技术的鉴赏，体验垫上运动的乐趣。

重点：

动作连贯

难点：

远撑前滚翻的评价

1、教师与学生一起回顾动作要领。

2、学生分组复习远撑前滚翻

3、教师讲解考核方法

4、聆听教师的讲解、观看优秀学生的展示，进一步提高动作的连贯性和正确性。

5、各组推选学生代表组成评价小组，共同评价动作，超越自我，共同进步。



安全保障

1、课前与同学一起检查场地、器材，留出必须的活动空间，合理加以布置。

2、清晰所学内容与前滚翻的区别，揭示动作关键，强化安全意识，提高预设能力。

3、充分而有效的准备活动，如头、颈、肩、背和腕、膝、踝等，讲解并结合实际运用保护与帮助方法，告知自我防护的基本操作和合理的练习间隔。

4、发挥小干部和体育骨干的作用，指导人人参与提供帮助或保护的合作练习。

评价

与方法

注重过程性评价，主要采用师评、自评、互评：

1、表现性评价：

（1）根据自身能力选择合适的距离进行远撑前滚翻练习，动作协调、正确。

（2）积极参与学练和评价，

（3）与同伴合作、交流、互助。

2、定性评价：

远撑前滚翻评价标准：

优秀：完成动作质量好，有明显的远撑动作，滚动圆滑、流畅、动作轻松，协调、稳定，姿态优美。

良好：完成动作质量较好，有比较明显的远撑动作。滚动圆滑、动作轻松，协调、稳定，姿态比较优美。

合格：能完成动作，有远撑动作。滚动不够圆滑，动作不够轻松和稳定，姿态不够优美。

有待提高：不能完成动作。



教学资源

1、大垫子12块

2、小垫子12块

3、毛巾12块

4、播放器1台





滚翻的旋律 成长的乐曲

小学四年级《远撑前滚翻》课时设计

一．指导思想

本课以“基于课标，活化练习，动感培育”主题为依据，根据四年级学生的身心特点，创设“小战狼训练营”的情景，设计各类军衔评定的挑战游戏，从而激发学生对滚翻的兴趣，发展学生的灵敏性、协调性，培养学生善思多练，勇于拼搏的良好品质，实现学习目标的全面达成。

二．相关分析

（一）教材分析

远撑前滚翻属于《体育与健身》基本内容“身体表现”板块，是前滚翻的延伸提高，对提高学生的灵敏性、柔韧性、协调性有很大的帮助，在增强关节、韧带和提高平衡器官方面有促进作用。在第一课次，学生体验了手远撑30cm-40cm距离的远撑前滚翻，体会了迅速摆臂，直臂支撑的动作。在此基础上，本课主要解决双脚蹬地有力，两臂前伸的动作方法，为学生后续学习奠定基础。

（二）学情分析

四（3）班共26人，其中男生14人，女生12人，他们活泼好动，模仿能力强，想象力丰富，本班大部分学生表现欲强，有较强的进取心。个别学生体质偏胖，缺乏自信心。因此，注重在练习中增加游戏性和趣味性，让学生在掌握动作技能的同时，体现竞争以及自我的挑战。

三．学习目标

1、继续学习远撑前滚翻，使80%的学生学会远撑前滚翻中双脚蹬地有力、手臂前伸、蹬撑衔接的动作；发展身体灵敏、柔韧、平衡等身体素质。

2、学习“拯救行动”的游戏方法和规则，培养规则意识，提高学生团结、协作能力。

3、在学练中体验滚翻的乐趣，逐步养成勇于克服困难、团结协作的精神。

四．主要教学环节

（一）学练层次化 巩固学习成果

课的开始，通过欢快的音乐激发起学生的热情，针对教学重点，创编各种腿部力量，为后面环节奠定基础；紧接着主教材复习前滚翻，减少本课学习难度；接着学习远撑前滚翻，设置手撑位置，由近及远，逐步体验，然后让学生利用障碍物由简某某，有层次、有顺序地通过学生自主探究合作，进一步增强学生学习的积极性和自觉性，从而夯实学生学习成果。

（二）辅助贯穿始终 体验成功快乐

在教学活动中，注重辅助帮助练习方法，设计搏击操、原地蹬地等腿部动作体会双脚用力蹬地，并体验成功快乐带来的喜悦感。利用醒目标志物手掌作为远撑的参照物，来给学生一个明确的目标，对于自己远撑的距离有个底，从而提醒自己要尽量远撑，潜移默化中便掌握了远撑的本领。利用循序渐进的分层教学方式，从四条不同颜色的远撑位置，随后障碍物的设置让每一个学生挑战自我，战胜自我，以竞技赛的形式巩固学生掌握情况，在充满竞技的催动下所带来的成功感和快乐感。

（三）注重探讨合作 体现育人价值

在教学中关注学生合作能力的培养，通过小组合作、尝试体验感知团队合作力量的所在。在设置障碍物远撑时，让学生共同探讨如何摆放，展现学生善于思考的能力。综合活动“拯救行动”的游戏，通过学生小组间相互间配合完成，达到小组间学生互帮互助、取长补短、合作学习的目的，同时培养了学生克服困难、团队协作和互帮互助的好习惯。

五、主要问题预设和解决方法

问题一：手撑的位置不正确，太近或者太远

解决：在海绵垫上做好醒目的手印标记，让学生明确手远撑的位置

问题二：双脚没有用力蹬地

解决：帮助学生做一些双脚跳跃的辅助练习，形成相应的动作概念。

问题三：双脚蹬地与手撑的衔接

解决：利用障碍物练习远撑前滚翻，语言提示学生动作连贯，滚动圆滑。

体育作业

周某某

月亮船

前滚翻

连续前滚翻

远撑前滚翻



作业

（完成

后

打√）

第一周













第二周













第三周













第四周













松隐 小学体育与健身课时计划

年级

四年级

人数

25

日期

2018.4.11

执教

陈某某



班级

3班

组班形式

自然班

周某某

8

课次

2



内容

主题

主题：小战狼训练营

1、滚翻：远撑前滚翻 4-2

2、综合练习：拯救行动 2-1

重点

蹬地有力、两臂前伸







难点

蹬撑衔接



学习

目标

1、继续学习远撑前滚翻，使80%的学生学会远撑前滚翻中双脚蹬地有力、两臂前伸、蹬撑衔接的动作；发展身体灵敏、柔韧、平衡等身体素质。

2、学习“拯救行动”的游戏方法和规则，培养规则意识，提高学生团结、协作能力。

3、在学练中体验滚翻的乐趣，逐步养成勇于克服困难、团结协作的精神。



课序

时间

教学

内容

运动负荷

教与学的活动

组织与队形









次数

时间

强度







一

二

三

四

五

2’

5’

15’

10’

3’

课堂常规

1、整队

2、师生问好

3、宣布教学内容

热身活动

（小战狼基本功）

1、搏击操

2、相关辅助练习

远撑前滚翻

（小战狼闯关任务）

第一关（30cm-40cm)

第二关（50cm-80cm)

3、越过一定高度障碍物的远撑前滚翻

综合活动

拯救行动

火线救援

（2分钟时间内，4人抬1人，救伤员去医疗站，到达医疗站可交换一次伤员)

急速撤离

（1）（听到炮火声，停下掩护伤员，送往安全区）

（2）（撤离到中国大使馆）

放松与小结

1、拼拼乐

2、小结



1

5

5

6

5

1

1

5



1’30 1’30

2’

3’

3’

2’

2’

1’

1’30



中

小

小

小

中

/

大

中/

大

大

小

◎◇师生问好。

◎主题导入，明确学习内容，语言激发兴趣：欢迎来到小战狼训练营，挑战闯关。

◇积极投入，注意力集中。

☆精神饱满、认真听讲

◎引导学生模仿教师做操并进行呼应。

◇尝试模仿教师做操。

◎引导学生跟着教师用头写字；引导学生蹬撑练习。

◇跟着边写字写呼应，以及合作完成蹬地练习。

★活动充分、用力蹬地

◎回顾上节课学生学习远撑前滚翻的情况，并引出评价要点。

◇学生进行复习，巩固“迅速摆臂、直臂支撑”。

◎巡视指导，提醒学生手撑在30-40cm黄线位置。

◇学生积极练习，仔细观察，给出评价手势，完成自评评价表。

★迅速摆臂、直臂支撑、两腿并拢、及时低头

◎教师讲解示范，引导学生积极思考问题：用力的部位？膝关节有没有蹬直？

◇学生仔细观察，踊跃发言。

◎讲解军衔挑战表，强调挑战要求，提醒学生量力而行。

◇学生尝试挑战，体会双脚用力蹬地的动作方法。

◎教师巡视观察，鼓励学生踊跃挑战。引导学生互相帮助、互相评价，邀请学生展示，共同评价，军衔评定。

◇学生按照要求逐层挑战，在练习中学会自评互评，动作姿态要优美。

★用力蹬地、两臂前伸、积极练习

◎设置障碍物，引导学生越过障碍物进行远撑前滚翻。

◇学生根据要求，双脚蹬直、蹬撑结合。

◎ 教师巡视指导，强调学生安全学练。

◇学生积极学练，注意安全。

◎引导学生展示，共同评价。

◇仔细观察，发现问题，积极评价。

★蹬地有力、蹬撑结合、勇于挑战、相互鼓励、评价

◎视频导入，教师讲解“拯救行动”游戏的规则与方法，强调在活动过程中要平稳安全，注意观察。

◇视频导入，讲解游戏规则。

◎5人一组，认真观察，迅速交换伤员。

◎游戏中，提示学生注意安全、坚持到底。

◇教师统计拯救伤员人数。

◎学生交流学习体会。

◇教师创设安全区被炸的情境，需要坚持将伤员送往大使馆。

◎学生团结合作、互相鼓励，克服身体的疲劳感，坚持完成任务。

★抬稳担架、团结协作、仔细观察、遵守规则

◎教师语言导入情景，师生共同放松。

◇在音乐下学生用小垫子拼五角星。

◎◇师生共同小结本课学习情况。

☆身心投入、师生互动





场地器材

海绵垫9块

小垫子60块

多媒体一台

安全保障

1、课前检查场地和器材，排除不安全因素。

2、合理安排练习要求和队形

3、做好充分的准备活动

4、加强学生安全教育，提高自我保护意识







预计

练习密度

强度









全某某

内容主题

中









46!

39!













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