快速跑《反应能力的练习》教学设计

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《快速跑-反应能力的练习》教学设计

（水平二）

一、指导思想

本课以《新课程标准》为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习尝试，创设宽松的学习氛围，促进学生积极参与体育活动。培养学生的学习兴趣、自学能力和合作精神，为学生的终身体育奠定基础。

二、教材分析

本次课的主教材快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以站立式起跑使身体迅速摆脱静止状态。通过这种技术的的学习发展学生快速反应的能力以及快速启动的能力。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况，本次课在游戏中快乐的学习。

三、学情分析

本课设计对象为四年级学生。他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，对于速度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于女生，男生发展速度较快，女生较慢。大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，根据学生的年龄特点，采用自主学习、游戏等方法进行练习和巩固，激发学生的学习热情，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。

教学目标

一．参与目标：掌握反应能力练习的要领与方法，以及在游戏中体验快速启动的身体感受。

二．技能目标：通过各种形式的练习，使90%的学生掌握快速反应，快速起动能力。

三．身体目标：通过练习发展学生反应的能力、以及协调性、灵敏性、增强体质。

四．社会适应目标：通过学习，培养学生积极向上、享受体育锻炼的乐趣。

五、重点与难点

重点：动作放松自然，反应迅速，以及快速起动的能力。

难点：在最短时间内发挥最大速度的能力

《快速跑-反应能力的练习》教案

教学内容



1、快速跑 2、游戏：“看谁反应快”



执教者：



王某某



教学目标

一．参与目标：掌握反应能力的动作方法，以及在游戏体验快速启动的身体感受。?

二．技能目标：通过各种形式的练习，使90%的学生掌握快速起动能力。

三．身体目标：通过练习发展学生反应的能力、以及协调性、灵敏性、增强体质。

四．社会适应目标：通过学习，培养学生积极向上、享受体育锻炼的乐趣。



重难点

1、重点：动作放松自然，反应迅速，以及快速起动的能力。

2、难点：在最短时间内发挥最大速度的能力



教学过程



教学内容



教师活动



学生活动



设计意图

运动负荷













时间

次数

强度





开

始

部

分



一、

课堂常规



课堂常规

体育委员集合整队、清点人数。

师生问好，检查服装。

3、宣布授课内容提出要求。



1学生在指定场地站队，体委向教师报告人数，师生互相问好。

2教师宣布本课内容,提出课堂要求,确立课时目标，安排见习生，学生认真听讲。：

3、教师发言：同学们，今天咱们就通过这节课来学习一下快速跑，你们有没有信心和老师一起完成本次学习？

组织方法：

○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○

○○

○○

○○ △

○○

○○

○○

教学要求：

·列队整齐、快速、安静。

·专心听讲，发言先举手。

·记住本课学习内容。

一、

教师提出本课内容、目标及要求，使学生带 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 二、本课小结

1.教师代领学生做放松练习。

2.教师向学生提问今天所学内容。

3点评 总结。

4.师生再见。

要求：放松充分、到位。

预期目标：能够回答教师提出的问题，身体得到放松。

学生面对教师四列横队站立，教师带领学生做练习。

教师点评 向学生提问今天上课内容是什么？

组织形式：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△



放松练习，使学生的身心得到彻底的放松。



4





小





器材

体操棒若干















反应能力的练习

海军希望小学

执教者：王某某

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