高中体育课“障碍跑”案例分析

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高中体育课“障碍跑”教学案例分析

*_**学 魏某某

在一次学校组织的听研课中，我设计的是障碍跑，在高一男生障碍跑教学课上，我组织了学生第一次跨越障碍物。我先利用图片进行动作要领的讲解，并要求学生模仿练习。

在其它障碍物练习时，他们都做得很好，但是，学生到翻越跳马就不行了，一部分学生跑到木马前就停下，不敢跳。只有胆大的学生能过，但动作不是很规范。在体育课中，我们经常碰到这种现象，如不敢做有点难度的单杠、双杠动作、不敢跳高、横箱等等。究其原因，一是由于学生在心理上产生恐惧而造成的，二是对动作要领没掌握、对自己没信心。如何消除恐惧的心理呢？使学生更快更好地完成越过障碍物动作，我在教学中进行了探索。

一、教学片断

?我让学生观看在课前各小组收集的优秀体操运动员的图片、技术动作展示在同学面前，讲解越过跳马动作要领、比赛场面，优秀体操运动员的事迹等（从情感上获得我要学障碍跑渴望，从感性上认识如何穿越障碍物）。

? 让学生说一说为什么“害怕”。针对“害怕”先让学生讨论什么是“害怕”？然后教师解释“害怕”即“恐惧”，恐惧是一种企图摆脱危机的逃避情绪。恐惧心理的产生是随着年龄的增长、生活经验的积累，自我保护意识增强而增强。年龄越小，恐惧感越弱。因为他不知道什么叫危险，如“初生牛犊不怕虎”就是这个道理。而障碍跑中越过跳马的练习确实有危险，不小心就上不去跳马或骑在跳马上，还有下马时站不稳摔跤的，所以不敢在跑动中翻越障碍物，而采用逃避的方法，或停下来慢慢骑上木马在跳下来。这样安全，不会受伤。

学习越过障碍物的动作，最关键是越过跳马的技术，学生必须基本掌握这两项技术，又如何才能让学生克服恐惧心理，学好技术呢？我采用了两大方法。一是安全措施，二是做比较，增强自信心。（一）安全措施：学生之所以不敢越过是因为怕有危险，怕受伤，所以做好安全措施是关键。首先我提出把吧跳马放到最低，然后让学生开动脑筋，发挥学生的创造性。想一想还有什么方法更安全。大家集思广益，他们想出了找替代物作跳马、用木某某放在地上进行模仿练习，（二）做比较，增强自信心。即时做了安全措施，也还是不敢跨，是因为没人带头，没人来提高他们的自信心，增强他的勇气。我就自己带头示范，“勇气不是说的，而是要体现给人看的”我就这么告诉他们。于是，我就做了示范动作，效果不错。高个子的男生也跟着带头越过了。有了第一个，就有第二、第三……

学生选择想出的方法进行尝试练习（在练习过程中按思----练---思的程序反复练习，练完后再找出其成功和失败的原因）。特别是用木某某练习时（不怕摔跤），摆放一排木某某，学生连续跳跃，反复进行练习，学生在练习中不断进行鼓舞（特别是小个同学，老师要用语言激励）学生真是越练越有劲（通过实践从理性上认识越过障碍物，体验运动乐趣）。

二、反思

??通过障碍跑的教与学，我进行了反思：

? 1、培养了学生的问题意识。让学生带着疑问探索“障碍跑”。它是一种探索意识，是创造的起点。使学生学会了学习技术动作的方法（替代物法、降低难度法等），拓宽学生学习动作的思路，为学习其他技术起到举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。

2、培养了良好的心理品质和道德品质。学生通过反复练习技术，毅力增强了，勇气增强了，克服了恐惧心理，信心增强了。通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊。培养了学生的合作意识和能力。融洽师生关系，教师通过示范、讲解、保护帮助，提高师生亲和力、信任感。为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。

3、由于上课时间有限，留给学生发展个性的时间与 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 他们更多的参与练习的机会，对于那些体育课中不愿练习的学生，要创设好学习情景，引导他们去练习去活动，提高他们的活动兴趣。

③、注重建立良好的师生关系。要建立良好的师生关系，关键是教师要处理好与学生之间的某些态度品质，教师要以真诚的态度对待学生。也就是说，教师在教学中要以共同的生活者和伙伴的身份出现在学生面前，无拘无束地同学生坦诚相处，将自己的所思所虑直率地告诉学生，以此来获得学生的信任和理解。深入理解学生的内心世界，设身处地为学生着想。教师不仅理解学生表面行为、态度，而且理解较深层的本质的感情，教师以咨询者的身份去体验学生的最初一刻所感受到的情感，从而有力地增强课堂气氛，提高教学效果。

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