青春的情绪

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步入青春期的我们了解自己的情绪吗？我们又该如何把握自己的情绪呢？

NO.1

NO.2

NO.3

喜

怒

哀

惧

悲愤

哭笑不得

喜极而泣

乐极生悲

悲喜交加

惊喜

受多方面因素影响，生理周期、事情的预期、舆论氛围等，周围情况的变化，情绪因之而变。

说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？

在你的生活经历中，遇到过哪些情绪影响智力发挥和身体健康的事情？

（1）积极作用：影响着我们的观念和行动。它可以激励我们克服困难、努力向上。

（2）消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

情绪

青春期

情绪反应强烈

情绪波动与固执

情绪的细腻性

情绪的表现性

“在喜怒哀惧这四种基本情绪中，喜只有积极影响，怒、哀、惧只有消极影响”。这一说法正确吗？

积极情绪

对人的行为起着促进、增力作用，产生积极结果。

消极情绪

对人的行为起着削弱、减力作用，

产生消极结果。

喜 不可得意忘形怒 不可暴跳如雷哀 不可悲痛欲绝惧 不可惊慌失措

尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，让情绪为我们服务。

（1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。

（2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。

青春的情绪

情绪面面观

情绪的青春色调

情绪的多样性

情绪受多方面因素的影响

情绪的作用

青春期的情绪的特点

青春期的正面情绪

青春期的负面情绪[全文已结束，注意以上仅为全文的文字预览，不包含图片和表格以及排版]

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