体育教案

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教 学 设 计

教材内容

跳跃：蹲踞式跳远

游戏：修筑铁路

教具：

标志旗、踏板、皮筋、粉笔







安全隐患预防：严格按照规定路线助跑



教学目标

1.进一步掌握蹲踞式跳远的助跑与起跳相结合技术，初步完成空中蹲踞动作。

2.发展学生下肢力量，提高跳跃能力。

3.培养学生合作意识，使学生顺利克服困难、排除心理干扰，完成运动任务。

4.核心素养落实点：能够掌握所学知识和方法，表现出主动积极参与，能与同伴合作。



结构

时

间

教学内容

教学过程与措施

设计意图

运动量













次

数

时

间

强

度



准

备

部

分

10分钟

一、课堂常规

体委整队

2.师生问好

3.检查出席情况

4.询问学生身体状况

5.宣布内容、任务、要求

二、队列练习

1.报数

2.二列变四列横队

3.原地三转

三、准备活动

慢跑、活动关节、压腿及纵跳

1.教师组织引导带领

2.询问缺席原因及身体状况

3.安排见习学生

4.口令指挥队列练习

5.语言提示动作方法

6.纠正错误动作

-------------------- --------------------

▲-------------------- --------------------

↓

---------------- ----------------

← ---------------- ----------------→

← ---------------- ----------------→

▲---------------- ----------------

△

要求：队列整齐、肃静无声、气氛活跃、注意安全

1.养成学生良好的课堂常规习惯和正确的站立行走姿势，进行养成教育。

2.集中学生的注意力，使其尽快进入到上课状态，培养团队意识。

3.使学生身体得到充分活动，避免运动损伤，活跃课堂氛围，为基本教学内容做准备。



1

1

|3

1



1分钟

1分钟

3分钟



小

小

中



基

本

部

分

12分钟

一、跳跃：蹲踞式跳远

要点：身体重心向前，适宜的腾起角度

重点：助跑步数固定、节奏固定，起跳腿快速前摆与摆动腿并拢

难点：空中蹲踞姿态及腾空高度

易犯错误：踏跳前减速或倒小步

纠正方法：缩短助跑距离，较慢速度起跳



1.教师讲解助跑与起跳的技术要求：以助跑8-12步为宜，速度逐渐加快，到起跳时达到最快

2.组织学生2-4步助跑起跳，手摸高某某

3.组织学生做短距离助跑、踏跳、落坑的练习

4.学生自定步数，不限起跳线，学习助跑与起跳相结合技术

5.按节奏进行助跑起跳练习

6.进行6-8步蹲踞式跳远完整练习

要求：听从指挥、认真练习、注意安全

1.发展学生下肢力量，提高跳跃能力及身体的协调性、灵敏性，培养听从指挥遵守课堂纪律的习惯。

2.核心素养落实点：能够运用所学知识、技能和方法。

10|12次

2分钟

大

大





结构

时

间

教学内容

教学过程与措施

设计意图

运动量













次

数

时

间

强

度



基

本

部

分

13分钟

二、游戏：修筑铁路

1．游戏方法：每人拿一根体操棒在起跑线后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上，然后跑回和第二名同学击掌接力，如此依次进行，最先完成的 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 中





结

束

部

分

5分钟

一、放松整理活动

二、总结本课情况

三、布置课后任务

四、宣布下课

五、师生再见

六、收器材

教师引导带领

口令指挥、指导

教师示范领做

★★★★★★★★

★★★★★★★★

★★★★★★★★

★★★★★★★★

☆

要求：听从指挥、遵守纪律、放松充分

缓解运动后的疲劳状态和紧张激动情绪，使身体和身心得到放松，并以饱满的精神状态迎接下一节的学习。

1

2

1

小

小



预计全课练习时间 15分钟 预计全课练习密度 37.5%



本课小结：





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