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教学内容
篮球基本站立姿势,急停及原地胸前双手传接球技术
2、培养学生的合作精神
学习目标
1、篮球基本站立姿势,急停及原地胸前双手传接球技术
2、培养学生的合作精神
重难点
重点:原地胸前双手传接球技术
难点:原地胸前双手传接球技术的动作要领
教学准备
篮球场一个,篮球20个
安全
措施
1、遵守课堂纪律,认真听教师讲解技术要领。2、认真看教师作示范。3、按照正确的技术要领来练习。
结构
学习内容
师生活动
教学组织
练习
时间
练习
次数
准
备
部
分
一、课堂常规:
体育委员整队报告人数。
师生问好,宣布本课内容。
检查服装,安排见习生。
二、准备部分:
慢跑两圈
行进间徒手操:
(1)、振臂运动,
(2)、扩胸运动,
(3)、弓步压腿
(4)、腕、膝 、踝关节的活动。
(5)、后踢跑名;
1、教师以语言手势提示站队,学生站四列横队。
2、教师语言要清晰。
3、教师讲解课堂要求和任务。学生认真听讲,注意观察。
4、师生同一领操。学生充分活动各关节规则
组织:如图所示。
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
要求:
(1)、精神饱满,做到快、静、齐。
(2)、学生注意听讲。
5分
基
本
部
分
基本站立姿势
动作要领:两腿前后或左右开立,两膝微屈,重心在两腿之间,上体稍前情。两臂曲肘于某某。
急停
动作要领:
跨步急停:先向前跨出一大步,用脚跟先着地过渡到全脚掌着地,并迅速屈膝,同时身体跟上,后移重心。然后,在跨出第二步,脚着地时,脚尖稍向内转,用脚前掌内侧蹬住地面,两膝微屈,重心移至两脚之间,两臂屈某某是自然张开,帮助控制身体平衡。
三、原地胸前双手传接球技术
动作要领:
传球动作。双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。这种传球速度快。持球时,两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于某某,将球置于胸前。两眼注视传球目标,身体成基本姿势。传球时(图),后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手 内容过长,仅展示头部和尾部部分文字预览,全文请查看图片预览。 臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯,双手用力均匀。
动作要点:伸的迎球在手接触球时,收臂后引缓冲,握球于胸腹前,动作连贯一致。
35分
10次
结
束
部
分
集合成四列横队
放松活动
课后小结
收拾器材
组织:如图
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
教法:教师领做放松活动
要求:动作轻松、协调 5分
预计运动负荷
练习密度:中
练习强度:中
教学反思:在教学活动中体会体育的快乐,给学生多余的空间让自主练习,教师巡回指导,把握动作的准确性,加强体育游戏的渗透。
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