有效措施，助力小学生心理健康素养提升

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有效措施，助力小学生心理健康素养提升

*** 孙某某

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，他们会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。而教育部颁发的《中小学健康教育指导纲要》一文中明确提出：“中小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。”这一观点的提出其实就要求作为教育者的我们要将中小学健康教育的重要领域之一的心理健康教育作为重要的研究课题。然而现实生活中，由于不少老师受到“应试教育”的影响，学校教育只重视知识、技能的传授，忽视了心理素质的培养；只注重考试的结果、升学率的提升，而忽视了整体素质的整体评价，这样的弊端使得原本可能在不同方面成才的学生成了学习上的失败者，从而产生了自卑感，自我否定的想法，严重影响了学生的身心健康 ，不利于培养具备良好心理健康素养的个体。

那么如何采取一定的措施，来培养积极、阳光的个体，从而助力其心理健康素养的有效提升呢？下面，从以下几个方面来谈谈自己的看法。

建设温馨环境，净化学生心灵。

《中小学德育工作指南实施手册》一书中指出：“校园是学生学习、生活的空间，也是师生交往、生生交流的空间。校园里的建筑设施、树木花草、雕塑景观都是教育环境的组成部分，对学生精神面貌的形成具有重要的意义。学校要重视校园环境的优化，使校园处处发挥育人功能。”而**_*印发的《上海市中小学专题教育整合实施指导意见（试行）》一文中也提到了：“加强专题教育与校园文化环境建设的融合。”这两个观点都指向的是校园环境的建设。而作为校园环境的重要组成部分，班级环境的好坏也影响着学生的成长。

前苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾说过：“让学校的每一面墙壁都开口说话。”的确，有特色的教室墙壁是一个班级的标志，是探讨、学习的舞台，是学生接受宣传、辨别是非的重要园地，更是培育学生心理健康的“心灵空间”，它总能起到润物细无声的教育效果。教师应该努力营造温馨的环境，从而净化学生的心灵，提升学生的心理健康素养。

案例一：特别的“心灵空间”，给特别的你们

高年级的孩子进入青春期后特别敏感，同时，他们还要面临学习的压力，择校的焦虑，种种的负面情绪如果得不到及时的疏解，很容易产生心理问题，严重影响学生的健康成长。教师可以从以下几个方面入手，在班级中设立特别的“空间”，帮助他们建设良好的心理环境。

建一面“交流墙”，为学生提供倾诉空间。

敏感，焦虑的孩子内心有太多的情绪需要发泄，但他们往往找不到合理的发泄渠道，也不太愿意与人交流，这时候，可以在班级里面设置一面交流墙，通过匿名的方式将想要说的话，想要交流的对象写在纸上贴在交流墙上，而其他同学也可以通过匿名的方式将一些问题的处理方式贴在墙上，帮助需要的人。这样的交流墙为学生提供了倾诉的空间，从而帮助他们解决内心的问题，净化了他们的心灵。

种一株“成长树”，为学生设立前进目标。

处于毕业班的孩子由于升学、择校的压力，往往会产生焦虑的情绪，这时候往往会找不到前进的目标，失去前进的动力，这时候，教师不妨在班级为学生种上一株“成长树”，以“树叶装扮大树”的方式来激发学生应对挑战的信心，为他们设立前进的目标。

学期初，学生在一片“树叶”上写上自己的目标，粘贴在成长树上，经过一个月后，检查目标达成的情况。如果目标达成，将自己的一片“树叶”换成两片，并继续写下两个目标……随着时间的推移和目标达成的越来越多，自己为成长树提供的树叶越来越多，成长树也会越来越茂盛。

在成长树成长的过程中，学生体验到了收获的快乐，也找到了前进的目标，收获了希望。这对学生的心理健康的教育也产生了积极的影响。

设一片“墨香海”，为学生放松疲惫身心。

俗话说：书籍是人类进步的阶梯。读书可以放飞心灵，收获成长。在教室的

一角设立“墨香海”——图书角，这样角落的设置旨在鼓励学生在闲暇时通过读书来放松身心，在读书中找回自我，调节心灵。同时，在书架上方张贴学生的阅读体会，读书小报等作品，进而激发他们读书的兴趣，从而让学生真正通过阅读来放松身心，求得进步。

《上海市中小学专题教育整合实施指导意见（试行）》一文中指出：通过宣传栏、电子屏、校报、校园电视台、红领巾广播、黑板报等多种载体来统整专题教育内容，形成潜移默化的文化育人氛围。上述的案例中，教师充分利用班级角落，结合学生的心理需求开辟特别的空间，在潜移默化中达到育人的实效，从而有效调节了学生的心理状况，净化了学生的心灵，帮助他们形成了积极向上的心态。

进行学科融合，健全学生人格。

《中小学健康教育指导纲要》一文中，在实施途径及保障机制一部分中，明确提出：“学校要通过各种形式开展健康教育。小学阶段还应与《品德与生活》、《品德与社会》等学科的教学内容结合……可以利用综合实践活动和地方课程的时间，采用多种形式，向学生传授健康知识和技能。”这其实就要求我们在各个学科中尝试着进行学科融合，在不同学科中开展有效的心理健康教育。而事实上，学校教育，特别是小学阶段各学科教育过程中，由于专职心理教师配备不全，加上心理健康教育方面的课程设置不完善，这其实也要求我们各个学科的教师应该积极进行学科融合，在本学科中渗透心理健康教育方面的内容，从而达到健全学生人格，提升学生心理健康素养的目的。

案例二：把握语文教材特点，渗透心理健康教育

《背影》一文是朱自清的名篇，课文通过细腻的笔触刻画了父亲对孩子那浓浓的爱，教师根据本课的特点，在教学时，采用了以下几个步骤，对学生进行有效的心理健康教育。

课前搜集父母关心自己的细节，通过照片、视频、蚊子等方式呈现。

上课伊始，教师播放歌曲《父亲》，通过歌曲中的浓浓的对父亲的爱与感激之情来感染学生。

学生合作学习“父亲买橘子的艰难”、“父亲的背影”、“作者流泪、父亲的语言等细节，让学生从朴实无华中体会到父亲的爱子深情。

课文讲解后，教师通过课件进一步引导学生感悟父母对自己的关爱，从而引发学生思考，产生体谅、理解父母的心，并反思如何与父母沟通。

课后拓展环节中，教师让学生回家帮父母做一件事，并记录下做事的经过、自己和父母的感受。

《语文课程标准》（2011年版）中提出：“语文课程还应通过优秀文化的熏陶感染，促进学生的和谐发展，使他们提高思想道德修养和审美情趣，逐步形成良好的个性和健全的人格。”这一观点的提出实际上为语文学科中融入心理健康教育提供了理论上的支持。而每一篇文章都蕴含着作者对生活、人生的感悟，体现作者的人格魅力，教师应该通过把握文本的特点，选取符合学生阅读的文章，精心设计，在学科教学中渗透心理健康教育。上述案例中，教师通过对教材特点的把握，针对现代学生不懂感恩，自私自利的心理状况，选择以亲情为主题，通过课前、课中、课后三个环节的教育，激发他们的感恩之情。

其实不仅是语文学科，各个学科的教师都应该一句课程内容和课程标准，根据不同年级和不同学科的自身特点，挖掘任教学科所具有的独特价值，将心理健康教育融入课堂教学的环节中：图与教师可以在接力赛、追逐跑活动中培养学生公平竞争的心理；通过篮球、足球等团体合作项目，培养他们的沟通能力；音乐教师可以通过唱、听、演等环节，激发学生对美好事物的感悟；美术教师则可以通过组织学生绘画、布置教室、手工制作等活动，培养学生的审美情趣……

小学阶段各学科教学过程中，渗透心理健康教育是十分必要的，也是十分可行的。教师在日常教学过程中应该充分进行心理健康教育与学科间的融合，从而健全学生的人格，促进他们心理健康素养的提升。

依托家长资源，搭建学生心育新平台。

德国著名教育家福禄培尔曾说过：“学校必须与家长取得练习。学校生活、家庭生活和学生生活的一致，是完善教育的首要和不可少的条件。因此教师要非常重视与家长的沟通、交流与合作，以取得教育的最佳效果。”《中小学德育工作指南实施手册》一书中也明确指出：“家庭、社会同样是对学生实施德育的主题，小小有责任通过合理、有效的制度和机制建设，积极争取家庭、社会的密切配合……”这两个观点的提出都指向的是——家校协同育人的理念。

案例三：开办“家长小讲堂”

家长是学校教育重要的合作者、支持者，随着家长的素质越来越高，其背后蕴含的丰富的课程资源和师资力量也是十分重要的。开发使用家长课程资源，有利于丰富学校的教育资源，开辟新的教育天地，从而实现教育的多元化。在对学生进行心理健康教育过程中，教师可以充分利用家长的专业资源，开办“家长小讲堂”，邀请各类家长在班级中进行与学生心理健康教育有关的讲座、开展相关的主题活动等，充分借助家长的力量，为孩子的健康成长注入新鲜的血液，从而实现教育的实效。

案例四：推出“家庭漂流笔记”

家校沟通的渠道多种多样，而通过记录家庭的教育心得、问题来相互探讨交流也是一种有效的心育形式。

教师通过推出“家庭漂流笔记”这一新颖的教育交流方式开展家校沟通。“漂流笔记”可以设置如下栏目：“家长日志”、“父母寄语”、“自我肯定”等几个栏目。家长在“家长日志”一栏中写下自己的教育心得或者教育故事还可以是自己的教育困惑；“父母寄语”一栏中，写下自己要对孩子说的话；而“自我肯定”一栏是孩子对自己的鼓励，通过找到自身的优点来肯定自己，促进自己进步。这样的“家庭漂流笔记”不仅流动着每个家庭的温暖和关爱，拉近了父母与孩子的距离，也传递了家庭与教师的心声。教师与家长之间可以根据上面的内容对孩子展开及时教育，从而优化教育方式，真正促进教育效果的提升。

“依托各类社会资源，利用校内外各类公共资源，促进校内与校外、社区与家庭的合作，共同推进专题教育的实施。”这是**_*在《上海市中小学专题教育整合实施指导意见（试行）》一文中提出的要求，上述两个案例恰是对这一观点的体现。教师充分依托家长资源，开展家校合作，为学生搭建心育的新平台，从而实现学生心理健康素养的有效提升。

其实，提升学生心理健康素养的措施还有很多，教师要在教育过程中充分挖掘资源，采取有效的措施，助力学生心理健康素养的有效提升。

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