排球传球教案

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排球传球教案

年级



高一

授课地点

排球场





主要

器材

排球若干

跳绳若干

授课时间

2018.6.28







主要教材

《中职生体育与健康》





教

学

目

标

认知目标：学习排球理论知识，让同学们掌握排球传球的相关概念。

技能目标：通过本次课的学习，让百分之八十以上的同学初步掌握排球传球的技术动作。

情感目标：结合排球传球的技术特点，发展学生准确判断意识，培养同学们团结互助的增进精神。



教学重难点

重点：传球手型；全身的协调用力。

难点：人与球的合理位置关系；触球时的手型。



部

分

授课内容

运动量

时间

组织教法及要求





开

始

部

分

课堂常规

整队集合

汇报情况

宣布本堂课内容

检查着装

5.安排见习生

热身阶段

慢跑球场2圈

头部运动

肩关节运动

膝关节运动

手腕踝关节运动

弓步压腿



少

少



1

分钟

5

分

钟

队形： %?%?%?%?%?%?%?/p>

%?%?%?%?%?%?%?/p>

○

1.集合做到快，齐，静。

2.身体不舒服，着装不合要求的同学安排见习。

3.准备活动充分。

4.徒手操体委领做。





基

本

部

分

结

束

部

分

三． 学习阶段

理论学习

排球起源

排球技术

排球规则

游戏导入

排球接龙

排头首先将球从头上传至后面队员，随后该队员将球至胯下传给后面队员，头上，跨下传球交替进行。

球传至最后一位队员时，该队员抱球跑到排头。

用时少的队伍获胜。

学习传球

准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘放松，置于额前。

迎球动作：当来球接近额前时，开始蹬地，伸膝，伸臂，手指微张从脸前上方迎击。

击球点：在额前上方约一球距离处。

手型：手触球时，十指应自然张开，使两手成半球状，手腕稍后仰，两食指呈“八”字形，两大拇指相对近似“一”字形。

用力方法：在迎球动作的基础上，当手和球即将接触前，手腕和手指要有前屈迎球的动作，当手和球接触时，各大关节应继续伸展，最后用手指，手腕的弹力将球击出。

四． 分组练习

（一）传球练习

全班同学每两人一个排球。

“1”对“1”相距3米站立。

面对面传球练习

抽查一组，现场指导。

（二）素质练习

短绳速跳

动作要领（并脚跳）：两手握绳的两端，两臂自然屈曲，两手腕，手臂协调一致用力。将绳向上，向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下，向后抡绳，当绳即将落地前的一瞬间，双脚随即跳起。

五．放松阶段

学生整队集合

回收器材

组织学生放松。

师生互动



适宜

少

较大

少



8

分钟

8分钟

18

分

钟

5分钟



1.将同学分成相等的四列，分组进行。

2.呈四路纵队站立。

3.无论是头上传球，还是胯下传球，必须是手递手传接球，不能甩球，抛球等。

老师讲解，示范。

学生认真看动作要领，建立完整动作概念。

全班男女各两组，每组队员排成两组，每组队员排成两列，面对面相距3米站立。

初学传球，相对降低要求，传球动作做完即可，难度逐步加大。

现场指导一组，动作要渐渐规范。

随机分组进行跳绳素质练习。

集合要迅速

放松活动充分

点评本堂课相关情况。



课

后

反

思







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