跨栏跑——教学设计与反思刘某某

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教学设计

基本信息

名称

《跨栏跑》——学会起跑跨过第一个栏的技术





执教者

刘某某

课时

1





所属教材目录

体育与健康——水平五



教材分析

1、跨栏跑是一项技术比较复杂的项目，它要求在短时间内，在保持快速跑动的情况下，连续跨越栏架，对学生的速度、力量、柔韧性、节奏感和时空感有较高要求。是高中田径教学模块的重要组成部分，是增强学生体质的有效手段之一。2、通过高中田径模块的学习可以发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质，促进学生身体和运动机能的发育。



学情分析

高二学生经历了一定的体育的训练，具备一定的身体素质，又朝气蓬勃，想追求成功，敢尝试冒险、挑战，有很强的靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。同时面对困难和障碍，需要培养他们耐受挫折的能力和勇于克服的精神。但学生先天素质有很大区别，我们要注重学生的个体差异，区别对待，加强学生在锻炼中的自我保护意识。



教学目标

知识与能力目标

学习跨栏跑起跑跨过第一个栏，使100%学生敢于跨,跨得过。





过程与方法目标

发展学生的力量素质，灵敏协调能力。





情感态度与价值观目标

A、培养学生独立解决问题的能力和良好罗辑思维能力。

B、激发学生自主探究，团队协作能力，培养学生勇敢进取,勇于克服困难的优良品质。



教学重难点

重点

掌握起跑后踏准起跨点，起跨过第一个栏。





难点

基本能动作协调的完成跨过第一个栏。



教学策略与 设计说明

1、在教学中，指导学生课前阅读相关知识，组织学生欣赏图片、比赛资料，适当介绍一些跨栏跑的来源，规则，技术原理，人物（如刘翔等运动员）。让学生有初步了解，加深印象，便于调动学生学习的主动性和针对性。2、跨栏技术有一定难度，在教学中不要过多追求动作细节，准备活动以搏击操等辅助手段充分热身，发展学生身体素质和髋关节的灵活性，对墙做摆动腿的攻栏，起跨腿的提拉辅助练习，学生通过观察与模仿等方法，进一步明确跨栏步技术概念及技术要点。3、基本部分，由于学生的实际身体素质存在很大差异，教学中适当降低要求，用皮筋代替栏架，按能力分组，采取高度不等的方法进行练习，鼓励学生积极参与，消除畏惧心理，敢于跨，跨得过，在练习中不断体会进步，增强自信，并互相评价 。4、跨栏跑教学过程中，提醒学生注意安全，不可逞能蛮干去跨越超过自己能力高度的栏架，更不可逆向练习。5、在时间条件允许的情况下，采取比赛和合作搬运的练习，提高学生的实际应用能力和团队协作精神。



教学过程



教学环节（注明每个环节预设的时间）

教师活动

学生活动

设计意图



热身（7分钟）

专项准备（5分钟）

辅助练习

（5分钟）

过栏练习（5分钟）

教学比赛（10分钟）

搬运练习

（10分钟）

健美操学生跟音乐节奏和教师一起练习。

摆动腿攻栏、起跨腿提拉图片讲解，教师示范

对墙攻栏、扶墙栏侧提拉学生观察、尝试、体会、比较、讨论、改进，重点是起跨点离栏架距离的确定

4.1起跑过第一个空栏，学生体会加速节奏并确定起跨点。

4.2起跑过低皮筋让学生养成跨和跑过栏的习惯。

4.3起跑过与低栏等高皮筋，学生敢于跨，跨得过。

组织同学积极参与比赛

设置受伤场景

健美操学生跟音乐节奏和教师一起练习。

学生在行进间徒手模仿练习

对墙攻栏、扶墙栏侧提拉学生观察、尝试、体会、比较、讨论、改进

学生自己选择，有把握的 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 基础。

通过本节课的学习使学生明白自己对技术动作的掌握程度。通过教学与评价，在提高动作技术的同时，全面评价学生的身体锻炼效果，发展学生的各项身体素质和跑的能力。但训练的强度还可以加强，循序渐进吧！

再有，兴趣是学生最好的导师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。上完课后学生的第一句话就是很快乐，很高兴，我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。原因是他们在这节课通过学习有所收货，体验到运动的乐趣，所以他们很快乐。课前的精心设计和准备，课堂上灵活的教学方法以及变换多样的组织形式，使得学生练习的积极性非常高，在对运动产生浓厚兴趣的同时，又培养了团队合作的精神。

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