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篮球技术 秦皇岛市特殊教育学校 王某某一、教学内容分析 二、教学目标 三、学习者特征分析 六、低手上篮要领七、篮球场地示意图八、比赛方法四、男生行进间单手低手投篮技术五、女生:反弹传接球技术本节课的教材选自省编《体育与健康》,篮球运动深受广大中学生喜爱,通过篮球运动可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、协调、速度、力量、耐力等素质,培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优秀品质。
行进间单手低手投篮是高中篮球教材中的一项重要教学内容,在篮球比赛中得分高、运用广。通过本次课学习进一步规范行进间单手低手投篮技术,并尝试拓展运用其技术。
篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术 一、教学内容分析 二、教学目标 1、知识目标:通过学习明确行进间低手投篮的动作方法及动作要领,反弹传接球技术的动作方法及动作要领,知道练习方法。能列举出主要犯规。
2、技能目标:学生通过练习10名男生能够掌握进间低手投篮技术, 女生能掌握反弹传接球中反弹点的位置。
3、情感目标:学生能够主动积极参与练习、互相合作有较好的组织纪律性。培养学生良好道德品质、团队精神。
重点与难点:
重点:出手时手指手腕的拨球动作(男生)。手控制球的能力。(女生)
难点:起跳后身体保持平衡(男生)。传接球的准确性(反弹点)、成功率。(女生) 一节好课不仅要备好教材,还要备好学生。本次课的授课对象是听力障碍学生。高二高三两个年级的学生共16名,男生有一定的篮球基础,大多数喜欢篮球运动,对于篮球技术动作有很高的学习热情。女生的篮球基础不是很好,就4名女生。 三、学习者特征分析 低手上篮接球后,左脚踏地的同时,双手持球由体侧向前上方伸出 随后左手自然离开球,右手托球(掌心向上)继续向上运动,并充分向篮圈前沿举球, 到达最高点时,用微屈某某部和挑腕的动作使球柔和的向前旋转,并从食指和中指端向前滚出 要点:掌握好跨步接球的距离和时机,第一步向前跨大步,第二步小步向前上方跳起,保证球出手瞬间,球和篮筐的距离尽量小,到最高点时,向前上方伸臂,屈某某、挑腕,球向前旋转。在跨右脚同时,双手接球。
以右手上篮为例低手上篮以右手上篮为例在跨右脚的同时,
双手接球。
接球后,左脚踏地的同时,双手持球由体侧向前上方伸出 。低手上篮以右手上篮为例低手上篮随后左手自然离开球,右手托球(掌心向上)继续向上运动,并充分向篮圈前沿举球。以右手上篮为例低手上篮以右手上篮为例到达最高点时,用微屈某某部和挑腕的动作使球柔和的向前旋转,并从食指和中指端向前滚出。练习方法1、做原地单手上抛球练习,手伸直要挑腕手指拨球,体会用
力的顺序。
2、做原地持球跨两步上篮的练习,体会跨步的节奏,一大二小
向上跳和球出手的位置。
3、做自抛球接球跨步上篮的练习,一定要跨步同时接球,体会
接球的时机 内容过长,仅展示头部和尾部部分文字预览,全文请查看图片预览。 队间进行,每队由10—12人组成,但每队上场比赛人数只限5人。
根据队员在比赛中的位置,可分中锋、前锋和后卫,也可以称为内线队员和外线队员。
比赛得分 比赛时双方力争将球投入对方球篮,并设法阻止对方获 得球和投篮,投中一球得2分,3分线外投中一球得3分,罚中一球得1分,在规定的时间内得分多的队获胜。 比赛分四节,每节为10分钟, 中间休息时间为5分钟。在比赛终了时如果双方得分相同时,可连续延长,每延长5分钟进行决胜期比赛。如比分再相同时,可连续延长,每延长5分钟后都要休息2分钟比赛时间谢谢指导![文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]
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