立定跳远课件

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立 定 跳 远

宋某某 张家界敦谊小学

通过本次课的学习，使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作；发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平；培养学生团结协作，勇敢和克服困难的意志品质。

教学目标教学

目标重点

难点动作

要领示范

图解课堂

练习观看

视频 重点： 难点： 重点

难点动作

要领示范

图解观看

视频教学

目标课堂

练习 重点难点预摆与起跳的配合协调用力 预摆时，两脚自然开立，前摆两臂向前上方摆起，同时脚跟稍离地，后摆屈膝半蹲降低心，上体稍前倾；起跳腾空时，双脚前脚掌快速用力蹬地向前上方跳起，并充分展体；落地时，收腹举腿，小腿前伸，手臂下方，同时屈膝缓冲。动作要领示范

图解观看

视频教学

目标重点

难点动作

要领课堂

练习

教学示范图解落地腾空起跳预摆示范

图解观看

视频教学

目标重点

难点动作

要领课堂

练习教学

目标动作

要领重点

难点示范

图解观看

视频课堂

练习观看视频示范

图解观看

视频教学

目标重点

难点动作

要领课堂

练习课堂练习听老师指令节奏做原地摆臂与起跳的协调用力练习跟老师哨声节奏做行进间立定跳远的分解练习跟老师哨声节奏做行进间立定跳远的完整练习[全文已结束，注意以上仅为全文的文字预览，不包含图片和表格以及排版]

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