快速跑教学设计

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教学设计方案



课题名称

快速跑教案



姓名

武某某

工作单位

鹿泉一中



年级学科

高一体育

教材版本

人教



一、教学内容分析



高中学段

教学内容1、50米重复跑2、游戏：接力游戏

本课以《体育与健康课程标准》100m全程跑位依据，树立“健康第一”的指导思想。在教学过程中注重突出以学生为主体，教师为主导，着力体现兴趣性、互动性。快速跑是高中教材一项基本教学内容，根据内容的普遍性，安排了学生自主循环的练习，让学生学会体验、观察、比较和分析动作的能力，激发学生的兴趣，发现存在的问题，选择适合自己的练习方法，同时培养小组长的领导能力，使学生在快乐的氛围中进行学习。



二、教学目标



教学目标1、认知目标： 学生能说出摆臂与加大步幅、加快步频的关系。2、技能目标：80%以上的学生动作协调、放松，身体前倾适宜，步幅适宜、步频快。3、情感目标：学生能乐意、自觉地进行跑的练习。



三、学习者特征分析



在传统的体育教学观、师生观、课程观的束缚下，教师在教学中，课的内容和方法往往流于形式，内容单调重复，方法缺乏新意。让学生处于被动接受的地位，令喜欢上体育课的人数呈下降趋势的现象。特别是高中女生上体育课时出现无精打采，畏难情绪较大，请假较多等等。学生渐渐对体育课的兴趣降低，最后还可能对体育课产生一种厌恶心理。如何改变这种现状呢？我在教学中尝试用不同的练习方法，用体育游戏来结合本课内容促进体育教学，以此来提高同学对体育课学习兴趣。

根据现代教育的根本思想和新课程改革的宗旨，本课以学生的发展为本，确立“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，以探究型课程为主，着重培养学生的创新精神、实践能力和个性特长，以小组合作形式组织教学。在教学过程中，给学生一定的时间和空间，营造宽松、和谐的学练氛围，探索一条提供学生自主学习、自我完善的教学模式。

本课，我选择了各种游戏来结合教学内容。采用引导，打破传统创编，自主学习、游戏等教学方法，旨在不仅达到健身强体的作用，还培养学生学会思考，学会合作，解决困难的能力。本课充分发挥学生的积极性和发展速度和灵敏性，同时培养学生的团结协作精神。



四、教学过程



一、准备部分 1、体育委员集合整队检查人数并汇报。

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、安排见习生

5、游戏“听数抱团”：教师报数字是几，几名学生就抱在一起

6、徒手操： ①体转运动

②腹背运动

③踢腿运动

④弓步压腿

⑤活动膝关节和踝关节

二、基本部分

（一）辅助性练习

1、摆臂练

2、大弓箭步走

3、跑的专门性练习

 高某某腿跑。

要领：大腿高某某，上体保持正直，注意保持高某某。

后踢腿跑。

要领：上体稍前倾，两臂自然摆动，足前掌着地，离地时足前掌用力扒地，离地后消退顺势向后踢与大腿折叠，膝关节放松，足跟接近臀部。

（二）50米行进间跑

要领：跑时上体稍前倾，在充分蹬伸支撑腿的同时，摆动腿以大腿根带着摆动腿的大腿积极有力的前摆，小腿随势屈膝，然后伸髋下压大腿用前掌着地，两臂配合腿的动作做前后屈肘摆动。

（三）接力游戏：

60米往返接力跑

方法：把学生分成人数相等的四队，每队第一人为队长，听到信

号后，快速跑出去，跑到标志物后折返，从队尾绕回把接力棒传

给下一个同学，以此类推。

（三）结束部分

1、放松

2、本节课小结

3、收器材

4、下课



五、教学策略选择与信息技术融合的设计



教师活动

预设学生活动

设计意图



1、督促学生集合

2、向学生问好

3、安排见习生

4、讲解游戏方法、规则

5、组织学生做游戏

6、组织学生练习

1、听口令在指定地点集合。

2、向教师问好。

3、见习生在旁见习。

4、按要求参加游戏。

5、按要求集体练

1、集合做到快、静、齐

2、精神饱满，注意力集中

3、提高身体适应能力

4、活跃气氛



1、教师讲解练习要求。

2、发令指挥练习。

3、观察并语言提示

4、组织学生进行练习

5、教师讲评、小结

1、听教师讲解，记住动作要求及技术要点、作用。

2、按要求进行练习。要求同上

3、相互鼓励、提示，高质量完成技术动作。

1、听讲解，看示范

2、积极参加并按要求完成游戏。

1、体会摆臂动作

2、体会短跑的各个环节体会3、途中跑时步幅与步频的关系，改进跑姿

发展个性、

4、创造力、思维能力。



1、组织学生进行练习

2、总结表扬

1、按要求练习

2、收回器材













六、教学评价设计



1通过田径跑的教学?你认为自己跑的技术动作是否正确?

2你在节假日经常参加体育活动吗?

3在有较高难度的体育项目练习中?你都能一贯表现出非常果断?勇往直前吗？

4在体育活动中你会不会遵守规则或者按教师的要求去做。

5在体育学习中你经常主动帮助同学和协助教师吗？?



七、教学板书(如板书中含有特殊符号、图片等内容，为方便展示，可将板书以附件或图片形式上传)







八、教学反思



这节课中我最满意的地方是体现出了同学之间的团结协作和努力拼搏。

学生学习的效果还是不错的，基本达到了学习目的。途中跑的基本技术得到了体现。





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