《前滚翻》教案

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《前滚翻》教案

三年级（水平二） 学生：40人 授课教师：姚某某

教学内容

一、前滚翻 二、游戏：“穿越火线”



教学目标

1、知道什么是前滚翻

2、掌握前滚动作方法，能完成前滚动作。学会与同伴合作，帮助他人。

3、通过练习发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。



教学重难点

1、团身紧、滚动圆滑。2、蹬地有力、低头含胸、后脑背触垫。3、连续翻滚动作连贯。



教学过程

和时间

内 容

组织教法

要求



准

备

部

分

（8剩?/p>

一、课堂常规

1、整队清点人数

2、师生问好，安排见习生

3、宣布课的内容

二、创设情景

1、热身跑

2、徒手操（师领做）

一、

△

×××××

×××××

○○○○○

○○○○○

二、师引导学生入景

充分活动身体。

快、静、齐、精神饱满



基

本

部

分

（27剩?/p>

一、前滚翻

动作要领：蹲撑、提踵、两手撑垫、屈某某、低头、同时两脚蹬地，团身向前翻滚，头、肩、指、臀依次着垫，当背部着垫时迅速团身，两手抱小腿成蹲撑起（一撑二蹬三团身翻滚）。

二、保护帮助方法

单跪垫旁，一手扶背，一手托大腿后部。

三、引导练习

1、蹲撑练习2、提踵、低头练习。3、团身滚动练习。4、连续连词翻滚练习。

四、学生展示，评价学习效果



1、教师讲解示范动作。

2、低头看天练习，体会团身紧。

3、学生分组练习。互相保护，合作交流讨论练习方法。

4、学生练习展示，教师提示重点。

5、教师提示做好保护帮助，强调安全。

6、教师巡回指导，与学生交流，解决疑难。

7、小组评比，教师评价。



1、大胆尝试、体验动作，积极探索。

2、认真听、看、团身似“球”。

3、小组成员合作交流，互相帮助，积极勇敢。

4、注意力集中、善于观察思考。



教学过程和时间

内容

组织教法

要求



基

本

部

分

四、游戏：穿越“火线”

方法：分男女生四组进行，学生听口令跑出，两次翻滚过垫子，站起跑动再跨过垫子跑回。本组学生依次进行，最先到达的为胜

组织：

△

←

×× →

××

○○

○○

1、讲解游戏方法及要求，比一比谁最勇敢。

2、加强安全教育。

3、鼓励学生，顽强拼搏。

团结、合作、勇敢顽强，遵守规则，积极参与。



结

束

部

分

（5剩?/p>

1、集体放松。

2、归还器材。

3、下课。

1、在音乐伴奏下教师领做，带领学生放松。

2、教师点评、表扬学生。

3、小结本次课内容。

4、师生再见。

充分放松、调整呼吸。





场

地

器

材

1、体操垫10块。

2、篮球场一个。

运

动

强

度

中

课

后

反

思

通过低头看天的练习，学生团身较紧，但是有部分学生动作不够连贯，独立完成动作还比较困难。其他小组成员适当帮助，加以鼓励后，基本能够完成前滚翻动作。





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