水平四前滚翻教学设计
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姓 名：何某某
工作单位：固原五中
邮 编：***4@qq.com
电 话：***24
指导思想：
本课“以健康第一”为指导思想，以促进七年级学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方法，培养七年级学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的快乐体育过程中获得参与体育活动的乐趣，从而增进学生之间的交流，共同感受体育运动带来的快乐，为七年级学生很好地完成教学目标打下良好的基础。
教材分析：
本教材为人教版体育与健康七年级技巧单元的必修课。它是人体活动的基本能力之一，前滚翻教材是最基础的滚翻教材，活动形式接近生活，有自我保护价值。七年级安排前滚翻练习，它是以学生的生理、心理特点为依据的，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受新的动作。因此，七年级阶段是发展协调能力素质的较好时期。
学情分析：
七年级学生的年龄为13-14岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。从本年级学生的具体情况看，他们在以往的体育课学习中，积极性高，参与意识强，掌握了一定的前滚翻基本技术要领。所以，本节课的教学，要注重运用模仿、游戏等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，已达到教法和学法的有机统一，完成既定的教学目标
教学目标：
1.认知目标：通过学习让学生深入了解前滚翻，并领会 其锻炼的价值。
2.技能目标：让大多数学生掌握前滚翻正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、
协调等身体素质，通过拓展练习，培养学生自我保护的能力。
3.情感目标：培养学生勇敢的意志品质，树立用于战胜困难和挫折的信心，战
胜自我，超越自我，体验成功的乐趣。
教学重难点
教学重点：蹬腿、提臀、屈某某、低头，滚动圆滑，方向正。
教学难点：枕骨、肩、背、臀部依次触垫滚动，滚动圆滑。
教学过程:
<一>准备部分：1、集合队伍，检查人数 2、教师宣布本课教学内容及要求
3、检查服饰，安排见习生
组织：四列横队。 要求：集合快、静、齐
<二>热身部分：1、绕田径场慢跑400米 2、做原地徒手操
3、游戏 游戏名称：“喊数抱团”
游戏目的：发展学生反应能力。
游戏方法：学生绕圆圈跑动，教师突然喊出一个数字，
例如“4”、“5”、“6”。学生听到数字后相，
立即与相邻同伴抱成一团，最后没抱成团
的同学做原地纵跳10次。
游戏规则：不能推、拉以抱团的同学。
<三>基本部分：1、技巧：前滚翻
动作要领：蹲撑，两腿蹬直，同时屈某某，低头、提臀、团身
向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依
次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部
紧靠，两手抱小腿向前滚动。
2、反应游戏：天：身体站立，双手上举，掌心相对，抬头。
地：双手撑地
球：双手抱腿、低头、团身成一个球。
3、保护与帮助：1>：单膝跪立于练习者的一侧。一手扶肩，一
托臀。
2>：当练习者背部着地时，一手托肩，一手压
小腿帮助屈体滚翻，必要时可扶腰。
4、学习与运用：游戏(谁最快)
组织：男生1、2组 女生1、2组
规则：每组第一名同学做一个前滚翻，绕前面
的凳子跑一圈回来和下一名同学击
掌，第二名同学开始，以此类推，先做
完的小组获胜。
奖惩办法：输的小组每人做10个蹲起。
<四> 结束部分：1、跟老师做放松游戏（穿越丛林）
2、教师小结，表扬。
3、收放器材。
七、场地器材与预计教学效果
1、场地器材：篮球场、体操垫10个、凳子6个。
2、平均心率：120-130次/分 最高心率：130-150次/分 练习密度：55%。
《前滚翻》课时教学计划
七年级：水平四 人数：50
教学内容
1、体操技巧——前滚翻 2、游戏教学比赛
教学目标
1.认知目标：通过学习让学生深入了解前滚翻，并领会 其锻炼的价值。
2.技能目标：让大多数学生掌握前滚翻正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、
协调等身体素质，通过拓展练习，培养学生自我保护的能力。
3.情感目标：培养学生勇敢的意志品质，树立用于战胜困难和挫折的信心，战
胜自我，超越自我，体验成功的乐趣。
教学重点
蹬腿、提臀、屈某某、低头，滚动圆滑，方向正。
教学难点
枕骨、肩、背、臀部依次触垫滚动，滚动圆滑
教学策略
讲解示范法、探究学习法、合作学习法、保护帮助和纠正错误动作法。
结
构
教学详细内容
时
间
组织教法、学法及要求
教
学
常
规
1 体育委员集合整队，清点人数
2 宣布本课主要内容和任
3 检查服饰，安排见习生
2
分
钟
组织：
△△△△△△ △—男生
△△△△△△
○○○○○○ ○—女生
○○○○○○
● ●—老师
要求：集合快、静、齐，认真听讲，弄清学
习内容
愉
悦
身
心
1 教师带领学生慢跑3小圈
2 原地徒手操（4ⅹ8拍）
1）头部运动 2）绕环运动
3）扩胸运动 4）腹背运动
5）正压腿 6）侧压腿
7）活动腕关节、踝关节、膝关节
3 辅助练习
1）快速反应：“天”“地”“球”3个字分别对应3个动作，老师喊字，学生快速做动作。
2）游戏《喊数抱团》
并腿坐在地面上，胳膊抱住腿做圆周滚动练习。
8
分
钟
组织： ← △△△
要求：
△△△ →
1 队形整齐，口号响亮
2 徒手操动作舒展、大方、协调、幅度大、充分活动各个关节。
组织：
成体操队形站立。
要求：1）学生认真听老师讲解，并快速模仿教师动作。
2）学生仔细观察教师动作，并习。
活
跃
身
心
、
增
添
乐
趣
前滚翻教学方法：
1 教师向学生展示前滚翻的连续动作。
2 讲解示范动作（动作要领）
练习者从蹲撑开始，双手撑垫，低头含胸，同时屈某某，两脚蹬地用脑后着垫子，然后肩、背、腰、臀依次着垫，上体向前跟进，两手抱膝站立。
注意事项：
1） 两手用力推垫子，两脚用力蹬地，力量要均匀。
2） 团身不紧，身体松散，导致翻滚力度不够。
3 保护帮助：保护者蹲于练习者侧面稍后的位置，当练习者向前滚动时，推其背部帮助滚动。
4 组织教学：
1) 将全班学生分成4组，（如右图）
每组第一名同学做一个前滚翻，绕前面体操垫跑回来与下一名同学击掌，第二名同学开始，以此类推分别进行。
2）学生积极练习，教师进行巡回指导。
3）师生互动，探究，并对学生动作进行对比练习，学生相互评价。
5 游戏比赛：
游戏名称：《谁最快》
游戏方法：将学生分成人数均等的六组，男女各三组成纵队站于线后。发令后，第一名学生开始跑，到垫子处做前滚翻后继续前进，绕过前方的凳子后迅速折回，与下一名同学击掌交接，最后回到队尾，依次类推。最后跑完的男女队受惩罚。
25
分
钟
组织：
△△△△△ ■—垫子
△△△△△
■ —● ●—教师
○○○○○
○○○○○
教法：教师做两次完整示范，再进行边讲解边示范。
学法：学生仔细观察教师示范动作，认真听教师所讲的动作要领。
要求：学生注意力集中，认真观察并思考。
组织：
↓ ↓ ↓ ↓
↓ ↓ ↓ ↓
教法：教师进行巡回讲解和示范
学法：学生在教师的讲解和小组长的帮助下积极练习，认真体会前滚翻动作
要求：小组长认真负责，学生积极练习，积极配合
组织 垫子 凳子
△△————■———→★
△△————■———→★
○○————■———→★
○○————■------→★
规则：每组必须跑自己的路线，过垫子不能跳过或走过，必须做前滚翻过垫子，必须绕过凳子才能折回。
教法：教师讲解、示范，学生模仿，教师监督游戏。
、
平
静
身
心
与
讲
评
、
1放松游戏《穿越丛林》
方法：学生站在岸上，用垫子做铺衬，每位学生站在垫子上依次向前安全达到对面岸上。
2集合整队，本课小结（教师对学生的练习效果进行评价，以鼓励为主，提出问题所在。）
3 归还器材，宣布下课
5
分
钟
组织：每组学生成纵队站立于河岸后。
要求：学生必须站在垫子上，不能掉下去，当学生到达对面岸上时，必须把垫子也拿到岸上。
组织：
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
●
要求：同学们认真听讲，结合老师的评价进行自我评价，找出自己需要加强的地方。
所需器材
垫子10块 凳子6个
课
的
密
度
八：教学反思
本课的主要内容是前滚翻，完成动作的重点在于团身紧。先让学生在自由练习中尝试完成了动作，为接下来学习前滚翻打下了基础。在讲解动作要领时，通过“ 天”“ 地”“ 球”等专项性动作练习，学生认真模仿进行团身滚动练习，再一次强调了本课的重点“团身紧”。
本课在学法方面，着重于学生的小组合作学习，在学生学习过程中，对于学困生，教师没有直接进行指导帮助，而是指导本组的同伴进行帮助指导，以小组成绩来衡量评判，共同完成学习目标。在教学评价方面，本课采用了学生自评、组内互评、老师评价相结合的方式，关注到每一位学生的差异，让每位学生都体验到学习和成功的乐趣。
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