快速跑体育课教学设计

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教学设计

课 题：快速跑

授课教师：王某某

授课年级：高一

指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。

二、设计思路：按照《体育与健康》课程标准的要求，针对威胁人类生命头号杀手——心血管系统疾病的不断上升，选择跑单元为课例，围绕五个“学习领域”进行教学，探索提高学生心肺功能的新路。

二、设计思路

本课围绕两条线来设计，技术线：学习跑的方法，学习放松的方法，为终身体育打基础。心理路线：大家一起来，很兴奋，很鼓舞；大家关系很融洽，我很高兴，我运动，我健康，我快乐，我学到东西。

三、教学目标

1、运动参与目标：通过本课学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发兴趣。

2、运动技能目标：发展跑能力，提高心肺功能。

3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生的灵敏、协调等能力。

4、心里健康目标：使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、发现问题、解决问题的能力；勇于创新的优良品质。

5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，建立和谐的人际关系， 培养合作精神。

四、重难点

1、掌握快速跑的基本技术动作。

2、步频和步幅的最佳结合。

五、课时计划

授课教师

王某某

年级

高一

学生人数

50



教学内容

短跑-快速跑



教学重点



掌握途中跑的节奏

教学难点

步频和步幅的最佳结合



教学器材

 教笛

安全措施

排除有可能造成意外伤害事故发生的随身物品



教学目标

认知目标：使学生初步了解快速跑的基本知识，提高学生快速奔跑和快速反应的能力。

技能目标：发展学生的灵敏反应素质，培养速度感。

情感目标：培养学生敢于挑战自我的良好品质和集体荣誉感。



教学过程

教学内容

教师活动

时间

学生活动

次

数







 教师提前到场，准备好场地等候上课。



 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。





开

始

部

分

课堂常规

在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。

2、“同学们好！”

3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

4、强调注意课内安全，提示学生注意保护自己及同学避免课内意外伤害事故的发生

5

分

钟

全班成四列横队集合。组织如图一

×××××××××

×××××××××

×××××××××

×××××××××

△

（图一）

要求：快、静、齐

1、“老师好！

2、认真听讲，明确学习内容和要等。





准

备

部

分



教师讲明练习内容及要求：

（1）头颈运动

（2）肩部运动

（3）扩胸运动

（4）体侧运动

（5）体转运动

（6）手腕踝关节运动

（7）原地高某某

（8）收腹跳

要求：1、教师讲解示范

2、学生模仿练习

3、在练习过程中动作有力到位

4、充分活动关节

8

分

钟



×××××××××

×××××××××

×××××××××

×××××××××

△

1组

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XX XX

XXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXX



1组

1-3组



结

束

部

分

小

结

一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。

二、整理放松练习。

三、布置回收器材。

四、师生再见

3

分

钟

一、学生四列横队集合队伍，并自我评介。

二、学生能积极进行放松。

要求：放松、调整呼吸。

三、师生再见







预计练习密度：45% 预计平均心率：130-140次/分





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